Emzirmeyi sonlandırmak, sadece fizyolojik bir ayrılık değil, duygusal bir geçiş süreci, bir vedadır.
Bu nedenle özellikle 1 yaş sonrasında, çocukla kurulan bağa zarar vermeden, yumuşak ve şefkatli bir şekilde yapılmalıdır. 0–2 yaş arası çocuklar için emzirme sadece beslenme değil; teselli, bağlanma ve düzenlenme aracıdır.
Bu ihtiyaçları anlamadan yapılan ani kesmeler, hem anne hem de çocuk için yıpratıcı olabilir.Şefkatli bir vedalaşma için öncelikle annenin içsel olarak hazır olması gerekir. Ardından, süreci zamana yayarak emzirme sıklığı azaltılılarak sonlandırılır.
Ben aynı zamanda uyku danışmanı olduğu için doğru iletişim ve ön hazırlıkla önce gece beslenmesinin kesilip sonra gündüzün kesilmesini öneririm. Çünkü gece beslenmesi reflü ve hormonal aksaklıklara yol açabilmektedir.
Emzirmenin yerini tutabilecek yakınlık ritüelleri (sarılma, kitap okuma, masaj, birlikte şarkı söyleme) oluşturmak bu süreçte kritik önemdedir.Çocuğa yaşına uygun ifadelerle sürecin anlatılması, onun duygularına alan açılması gerekir. Örneğin: “Artık meme zamanı yavaş yavaş bitiyor. Sen büyüyorsun. İstersen birlikte sarılabiliriz.” gibi cümleler bağın devam ettiğini hissettirir. Bu süreçte zorlandığında ağlamasına izin vermek ama onu yalnız bırakmamak, duygularının kabul edildiğini göstermek gerekir.
Emzirmeyi bırakmak, ilişkiyi bitirmek değil, yeni bir bağlanma biçimine geçmektir. Yeterince yakın, yeterince hazır ve yavaş adımlarla yüründüğünde bu süreç hem iyileştirici hem dönüştürücü olabilir.
